Idées de journal d'été qui vous donnent envie de ralentir et de créer
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Idées de journal d'été pour vous inspirer à ralentir et à être créatif.
Il y a quelque chose dans l'été qui rend les moments ordinaires plus doux.
Peut-être sont-ce les soirées chaudes, les cafés glacés, l'odeur de la crème solaire, ou simplement le fait que la vie ralentit enfin un peu. Et honnêtement ? C'est exactement pourquoi l'été est le moment idéal pour commencer à tenir un journal.
Pas le journal intime de la "fille Pinterest à l'esthétique parfaite".
Le genre désordonné, réel, créatif.
Le genre où vous collez des reçus d'un café de plage, griffonnez des pensées à minuit, faites des listes de choses à faire aléatoires, ou dessinez des citrons dans le coin d'une page parce que c'était mignon sur le moment.
Si vous avez eu envie de tenir un journal davantage mais ne saviez pas par où commencer, voici quelques idées de journal d'été amusantes et inspirantes pour remplir vos pages de soleil, de souvenirs et de créativité.
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Créez une liste de choses à faire cet été
Pas une liste de productivité stressante.
Une amusante.
Pensez à :
- regarder le coucher de soleil quelque part de nouveau
- faire un pique-nique
- essayer une nouvelle boisson glacée
- lire un livre dehors
- vous offrir un café en solo
- danser pieds nus dans la cuisine
- acheter des fleurs juste comme ça
Le meilleur ? Laissez de l'espace à côté de chaque idée et écrivez de petits souvenirs après.
Votre journal devient moins un agenda et plus une petite capsule temporelle de l'été.
Créez une page "J'adore en ce moment"
L'une des pages de journal les plus faciles à réaliser.
Créez de petites sections pour :
- chansons en boucle
- collations d'été préférées
- humeur actuelle
- tenues d'été
- bougies ou parfums
- lieux où vous retournez toujours
- émissions de télévision ou livres
C'est étonnamment amusant de regarder en arrière plus tard et de réaliser que votre personnalité entière en juillet était apparemment composée de pêches, de chemises en lin et d'une playlist Spotify spécifique.
Commencez une collection de souvenirs d'été
Votre journal n'a pas besoin de longs paragraphes pour raconter une histoire.
Collez-y :
- des reçus
- des tickets
- des fleurs séchées
- des autocollants
- de petits mots
- des Polaroïds
- l'emballage de votre friandise d'été préférée
Parfois, les plus petites choses finissent par contenir les plus grands souvenirs.
Essayez des pistes d'écriture pour journal les soirs tranquilles
Quand votre cerveau est vide, les pistes d'écriture aident beaucoup.
En voici quelques-unes :
- À quoi ressemble ma journée d'été idéale ?
- Qu'est-ce que je veux plus cette saison ?
- Quelle version de moi-même suis-je en train de devenir dernièrement ?
- Qu'est-ce qui m'a vraiment rendu heureux cet été ?
- Que veux-je retenir de cette saison ?
Pas de pression pour écrire magnifiquement. La moitié de la magie du journaling est simplement de sortir vos pensées de votre tête.
Créez un tableau d'ambiance d'été
C'est honnêtement l'une des idées de journal les plus amusantes.
Imprimez des images Pinterest, découpez des choses dans des magazines, ajoutez des palettes de couleurs, des citations, des tenues, des fleurs, des photos de plage, des citrons, des ambiances de café italien... tout ce qui ressemble à votre été.
Considérez-le comme la bande-son esthétique de votre saison.
Suivez les petites joies
Pas des moments qui changent la vie.
Des petits.
Comme :
- entendre les oiseaux tôt le matin
- les fraises fraîches
- votre chien qui fait son cinéma à cause de la chaleur
- les draps froids après une douche
- trouver une jolie papeterie
- rire trop fort avec des amis
L'été passe ridiculement vite. Cela vous aide à le remarquer pendant qu'il se déroule.
Créez une page de journal "Sans règles"
C'est peut-être la plus importante.
Une page où absolument rien ne doit être beau.
Écrivez de travers. Utilisez une écriture moche. Peignez des formes aléatoires. Déversez des pensées partout. Faites des listes. Gribouillez des bêtises.
La perfection est le moyen le plus rapide de tuer la créativité.
Votre journal doit se sentir vivant, pas comme un devoir.
Créez une page de playlist d'été
Chaque été a sa bande-son.
Notez :
- les chansons que vous avez écoutées en boucle
- la musique qui vous rappelle des moments précis
- les paroles que vous avez aimées
- les chansons liées à des personnes ou des lieux
Idée bonus :
Ajoutez un autocollant de code QR Spotify ou imprimez la pochette de votre playlist dans le journal.
Très "énergie de personnage principal", dans le meilleur sens du terme.
Réflexions finales
Votre journal d'été n'a pas besoin d'être esthétique.
Il n'a pas besoin d'une écriture parfaite.
Et il n'a certainement pas besoin d'avoir l'air de faire partie d'un musée organisé par des personnes émotionnellement organisées.
Il a juste besoin de vous ressembler.
Des pages désordonnées.
De petits souvenirs.
Des pensées aléatoires.
Le soleil piégé entre les pages de papier.
C'est ça le bon côté des choses.